Expérimentez le pouvoir transformateur des exercices de Pilates pour améliorer la puissance de votre centre du corps et comment cela puisse vous aider à optimiser la santé de votre dos.

La performance au sommet : un atelier dans le nouveau studio de Pilates pour les personnes athlétiques souhaitant découvrir des techniques d’exercices ciblés pour améliorer leur performance.

Mouvement dans le moment présent : Pilates pour se soulager du stress et pour améliorer son bien-être mental.

Mouvement optimal : techniques de réhabilitation pour récupérer après des blessures et pour améliorer la santé avec des exercices ciblés pour vous. Cet atelier est prévu pour les personnes qui recherchent à améliorer leur bien-être et qui sont motivées pour aller mieux, en apportant avec soi des principes et des outils pour continuer la bonne lancée !